மருத்துவம்

அடர்த்தியான புருவங்களை பெற இயற்கை முறை

Posted in மருத்துவம்

புருவங்கள் தான் ஒருவரின் முகத்தை அழகாக வெளிக்காட்டுவது சிலருக்கு புருவங்களில் முடிகள் அடர்த்தியின்றி இருக்கும். அத்தகையவர்கள் 05 sunsamayal imageங்கள்புருவங்களை பென்சில் கொண்டு வரைந்து கொள்வார்கள்.

காலை எழுந்தவுடன் முட்டை கோஸ் சாறு பருகுங்கள்

Posted in மருத்துவம்

நவீன வாழ்வில் உணவே மருந்து என்ற அளவுக்கு, வாழ்க்கைச் சூழல் நம்மை மாற்றிவருகிறது. இதன்படி, தினமும்  முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் தினசரி04 sun samayal image குடிப்பதால், முட்டைக்கோஸ் சமைத்து சாப்பிடுவதைவிட, அதனை ஜூஸ் வடிவில் நாம்  எடுத்துக் கொள்வதால், நமக்கு அபரிமிதமான பலன்கள் கிடைக்கும்.

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த இஞ்சி

Posted in மருத்துவம்

இஞ்சி சாறில், தேன் கலந்து தினசரி காலை ஒரு கரண்டி சாப்பிட்டு வர நோய் தடுப்பு திறன் கூடும். உற்சாகம் ஏற்படும். இளமை பெருகும். தேன் கலந்த இஞ்சி03 sun samayal image சாறு புற்றுநோய் தாக்கத்தில் இருந்து நல்ல பாதுகாப்பு வழங்கும். எப்படியெனில் இதில் உள்ள  ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுத்துவிடும்.

கால்சியம் நிறைந்த பிரண்டை

Posted in மருத்துவம்

முழங்கால் வலி,மூட்டு வலி நீங்க பிரண்டை துவையல் செய்து சாப்பிடுங்கள்..கால் வலியை போக்க பிரண்டை, மல்லிதலை,  தூதுவளை,02 sunsamayal image கறிவேப்பிலை சேர்த்து துவையல் செய்து சாப்பிட்டால் உடல் சோர்வும் இருக்காது.

தொட்டால் சிணுங்கியின் மருத்துவ பயன்கள்

Posted in மருத்துவம்

      காடுகளிலும், மலைப்பகுதிகளிலும் காணப்படும் தொட்டாற்சுருங்கி செடி தொட்ட உடன் தன்னை சுருக்கிக் கொள்ளும். காந்த சக்தி உடைய மூலிகை என்று01 sun samayal image சித்தர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். இந்த தெய்வீக மூலிகையை தொடர்ந்து 48 நாட்கள் தொட்டுவந்தால் மனோசக்தி அதிகரிக்கும் என்று நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

சங்குப் பூவின் மருத்துவ பயன்கள்

Posted in மருத்துவம்

சங்குப் பூ எனப்படும் காக்கட்டான் மலரை நாம் வெளிபுறங்களில் தோட்டங்களில் பார்த்திருப்போம். கண்கவர் நீல நிறத்தில் பூக்கும் கண்களுக்கு மட்டுமல்ல நம் 02  sunsamayal imageமனத்திற்கும் குளிர்ச்சித்தரக்கூடியது. இது வெள்ளைக் காக்கட்டான், நீல காகட்டான், அடுக்கு காககட்டான் என்று 3 வகையாக வளர்கிறது. வெள்ளைக்

பாத வெடிப்பை நீக்கும் தேன்

Posted in மருத்துவம்

தேன் க்ரீம் செய்ய தேவையானவை:04 sunsamayal image

தேன்          -  1 கப்

பால்          -  1 ஸ்பூன்

ஆரஞ்சு சாறு  -  2 ஸ்பூன்

பாத வெடிப்புகளுக்கான தேன் க்ரீம் தேனை லேசாக சூடுபடுத்துங்கள்.

அக்குள் கருமையை போக்க உதவும் வீட்டு உபயோக பொருட்கள்

Posted in மருத்துவம்

உடலில் மடிப்புகள் அதிகம் உள்ள இடங்கள் அனைத்துமே கருமையாக இருக்கும். அப்படி கருப்பாக இருக்கும் ஒரு இடம் தான் அக்குள். அக்குள் கருமையை போக்க 03 sunsamayal imageவீட்டிலிருக்கும் பொருள்களைக் கொண்டு எளிதாக போக்கலாம்.

வால்நட்டின் மருத்துவ பயன்கள்

Posted in மருத்துவம்

நட்ஸ் எனப்படும் அக்ரூட் கொட்டைப்பருப்பு வகைகளில் ஆரோக்கியம் அளிக்கும் சத்துகள் நிறைந்திருக்கின்றன. குறிப்பாக, ‘வால்நட்’ எனப்படும் வாதுமைப் 01 sunsamayal imageபருப்பில் சத்துகள் சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகின்றன.

இயற்கையில் கிடைக்கும் மூலிகைகளின் பயன்கள்

Posted in மருத்துவம்

இயற்கை மருத்துவம் என்றால் உணவே மருந்து. மூலிகைகள் சாதாரணமாக பக்க விளைவுகள் இல்லாதவை. மேலும் பல மூலிகைகளை நாம் தினசரி உணவிலும் பயன்படுத்தி வருகிறோம். பாரம்பரிய இந்திய மருத்துவ முறைகளான சித்த, ஆயுர்வேத முறைகளில் மருத்துவ மூலிகைகளுக்கே முதலிடம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.sun samayal image 2

அருகம்புல்: மூலச்சூடு, விஷங்கள், அல்சர், ஆஸ்துமா சர்க்கரை நோய் ரத்தத்தில் கெடுதல்கள் நீங்கும்.

கோடையில் உடல் சூட்டை தணிக்கும் நொங்கு

Posted in மருத்துவம்

கோடை காலத்தில் உடலுக்கு குளுமை தரக்கூடியதில் நுங்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதில் கால்சியல், பாஸ்பரஸ்,  வைட்டமின் பி காம்ளக்ஸ், தையாமின், ரிபோஃப்ளோவின் போன்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. நுங்கில்sun samayal image1காணப்படும் வழுவழுப்பான, திரவநிலை கலந்த திண்ம விதையானது மிகவும் இனிப்பாகவும், உண்பதற்கு சுவையானதாகவும் இருக்கும். இந்த பருவம் தாண்டி சற்று முற்றி விட்டால் இதன் சுவை குன்றிவிடும்.

பனங்கற்கண்டில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்

Posted in மருத்துவம்

பனங்கற்கண்டு வாத பித்தம் நீங்கும். பசியை தூண்டும். புஷ்டி தரும். நுரையீரல் மற்றும் தொண்டை பாதிப்புகளுக்கு கொடுக்கப்படும் ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பனைவெல்லம் சேர்க்கப்படுகிறது. தமிழகத்தில் பனை மரத்தின் வெல்லத்தை இரண்டு வகையாக சொல்வார்கள்.

 ORGANIC SWEET PALM  CANDYமுற்றிலும் சுத்தப்படுத்தாத, கெட்டியான கரு நிற வெல்லத்தை “கருப்பட்டி” என்பார்கள். இதை சுத்தப்படுத்தப்பட்ட படிகங்களாக உருவாகும் சர்க்கரை ‘பனங்கற்கண்டு’ எனப்படும் இதற்கு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன.

தேனின் மருத்துவ பயன்கள்

Posted in மருத்துவம்

தேனின் மூலம் முழுமையான பயனைப் பெறவதோடு, இளமையோடு நோய் இல்லாமல் கொழுப்பு உடலில் சேராமல் இருக்கலாம். உடல் எடையை அதிகரிக்கவும் குறைக்கவும் உதவும் ஒரே மருந்து தேன்.sun samayal image 5

உடல் எடையை குறைக்கும் அந்த மருந்து என்னவென்றால் ‘தேன்’ தான் அந்த மருந்து. உடல்

விஷப் பூச்சிகள் கடித்தால் செய்ய வேண்டியவை

Posted in மருத்துவம்

தேள் கொட்டினால்:

எலுமிச்சைப் பழ விதைகளையும், உப்பையும் கலந்து அரைத்துக் குடித்து விட்டால் தேள் கடி நஞ்சு இறங்கி விடும்.sun samayal image 4

கல்லில் சில சொட்டுத் தண்ணீரை தெளித்து அதில் புளியங்கொட்டையைச் சூடு உண்டாகும் படி தேய்த்து, தேள் கடித்த  இடத்தில் உடனே வைத்தால் ஒட்டிக் கொள்ளும். நஞ்சு இறங்கியதும் புளியங்கொட்டை விழுந்து விடும்.

துளசியை பாலுடன் கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Posted in மருத்துவம்

துளசி இலைச் சாறில் தேன், இஞ்சி முதலியன கலந்து ஒரு தேக்கரண்டி அருந்தலாம். சளி, இருமல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு  தினமும் மூன்று வேளை மூன்று தேக்கரண்டி இந்த துளசிக் கஷாயம் கொடுத்தால் போதும்.sun samayal image 1

* துளசி இலைக்கு மன இறுக்கம், நரம்புக் கோளாறு, ஞாபகச் சக்தி இன்மை, ஆஸ்துமா, இருமல் மற்றும் பிற தொண்டை  நோய்களை உடனுக்குடன் குணமாக்கும் சக்தி உண்டு.

முருங்கையின் மகத்தான நன்மைகள்

Posted in மருத்துவம்

முருங்கை கீரையில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, புரதம், இரும்புச் சத்து உள்ளது. முருங்கை இலைகளில் அத்தியாவசிய sun samayal image 2ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அடங்கி உள்ளது. இதில்

சோற்றுக் கற்றாழையின் பயன்கள்

Posted in மருத்துவம்

ஆண்டு முழுவதும் செழித்து வளரக் கூடியது சோற்றுக் கற்றாழை. ஆரோக்கியத்துக்கும் அழகுக்கும் அருமருந்து. 250 வகைக் கற்றாழைகள் தோட்டங்களில் பயிராகும். நுனியில் பெரும்பாலும் சிறு முட்களுடன்

சர்க்கரையை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன?

Posted in மருத்துவம்

ஒருவர் அளவுக்கு அதிகமான சர்க்கரையை உணவில் சேர்ப்பதால், சர்க்கரையின் அளவு அளவுக்கு அதிகமானால் உடலின் ஆற்றல் குறைந்து, மிகுந்த சோர்வு, களைப்பு, கவனச் சிதறல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கருப்பட்டியின் பயன்கள்

Posted in மருத்துவம்

சர்க்கரை நோயாளிகள் பனங்கருப்பட்டி சாப்பிடலாம். சர்க்கரையை தீயில் போட்டால் தீயை அதிகரிக்கும். அதேசமயம் பனங்கருப்பட்டி தீயில் போட்டால் தீயை அணைக்கும்.பருவம் அடைந்த பெண்களுக்கு கருப்பட்டியையும், உளுந்தையும் சேர்த்து உளுந்தங்களி செய்து கொடுத்தால் இடுப்பு வலுப்பெருவதுடன்,கருப்பையும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.சீரகத்தை வறுத்து சுக்குக்கருப்பட்டியுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால், நன்கு பசி எடுக்கும். ஓமத்தை,

கண்ணுக்கு கீழ் தோன்றும் கருவளையம் நீங்க

Posted in மருத்துவம்

பெண்கள் கண்ணுக்கு கீழ் கருவளையம் தோன்றி அவர்கலின் அழகை கெடுக்கிறது. இவர்களை அழகு தேவதைகளாக மாற்றுவதில் தக்காளிக்கு நிகர் தக்காளிதான். ஒரு வெள்ளரித்துண்டு,

சீத்தாப்பழம் சாப்பிடுவதால் பெறும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Posted in மருத்துவம்

ஆஸ்துமா:

 சீத்தாப்பழத்தில் வைட்டமின் பி6 வளமாக உள்ளது. இச்சத்து மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைக் குறைக்கும் மற்றும் ஆஸ்துமா பிரச்சனை அண்டாமல் பாதுகாக்கும்.

கண்கள்:

சீத்தாப்பழம் கண் பார்வையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும். ஏனெனில் இதில் ரிபோஃப்ளேவின் மற்றும் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது.

.